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Psicologia e Istruzione 24
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- Ansia sociale: passi concreti per affrontare le situazioni che temi6 min
- Esercizi di respirazione per calmare l’ansia nella vita quotidiana5 min
- Come affrontare l’ansia da prestazione negli esami e al lavoro6 min
- Come gestire lo stress nella vita di tutti i giorni6 min
- Come combattere l’ansia con strategie da usare ogni giorno5 min
- Come aumentare la concentrazione e restare sul compito6 min
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